睡眠障碍会引发抑郁症吗

睡眠障碍跟抑郁和情绪是高度相关的两大类疾病，两个往往会有互为因果的关系。并不是仅仅是因为情绪不好才会导致睡眠的障碍，而在睡眠不好的情况下其实也有很多的证据会提示导致抑郁症。最熟悉的一个疾病就是产后抑郁。

经常会发现产后抑郁的孕产妇是由于中后期经常体位变化、腹压大，晚上翻身困难，睡眠不好导致这种情绪的变化。在后期生完小孩之后就会更明显，因为每天晚上要频繁的给小孩子把尿、换尿布、喂奶，几乎睡眠都是呈斑片化的这样一个睡眠结构的表现。

因此，这种情绪的变化是非常明显的，而且改善睡眠之后，情绪改善也是非常明显的。

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2022-02-16 浏览 157

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