三个月宝宝拉稀时需保持喂养频率避免脱水、补充水分或口服补液盐、注意臀部清洁预防红疹、观察精神状态和尿量变化、及时就医排除感染风险。具体分析如下：
1.保持喂养频率避免脱水：母乳或配方奶喂养需按需进行，不可因拉稀减少次数。母乳中含有免疫成分和水分，能帮助肠道恢复。配方奶喂养可适当稀释，但需遵医嘱。腹泻期间营养吸收减弱，但持续喂养能维持基础能量需求，防止电解质紊乱。
2.补充水分或口服补液盐：拉稀可能导致水分大量流失，需少量多次喂温水或专用补液盐。补液盐能平衡钠钾等电解质，避免脱水引起嗜睡或囟门凹陷。若拒绝进食或呕吐频繁，需立即就医。
3.注意臀部清洁预防红疹：频繁排便易刺激皮肤，每次清理后用温水轻柔冲洗，软布蘸干后涂抹护臀膏。避免使用含酒精的湿巾，防止皮肤破损感染。保持尿布透气，及时更换减少摩擦。
4.观察精神状态和尿量变化：正常尿量应每3小时至少一次，尿液颜色清淡。若持续6小时无尿、啼哭无泪或反应淡漠，提示重度脱水。同时留意是否发热、便血或呕吐，这些症状需紧急处理。
5.及时就医排除感染风险：三个月婴儿免疫力较弱，腹泻超过24小时或伴随腹胀、血便需就医检查。医生可能通过粪便检测判断是否为细菌或病毒感染，并针对性用药，避免自行使用止泻药。
拉稀期间避免添加新辅食或更换奶粉品牌，母乳喂养者需饮食清淡。家中保持通风，接触婴儿前洗手。记录排便次数和性状，就医时提供详细描述有助于诊断。密切监测体温，体温超过38度需优先处理。
