膝关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：膝关节炎的药物治疗以缓解疼痛和减轻炎症为主，常用药物包括非甾体抗炎药、镇痛药及关节腔注射药物。非甾体抗炎药可抑制炎症反应，减轻肿胀和疼痛，但长期使用需注意胃肠道副作用。镇痛药适用于疼痛较重的患者，但需避免依赖。关节腔注射药物如透明质酸或糖皮质激素，可润滑关节并缓解炎症，但需严格控制注射频率。
2.物理治疗：物理治疗通过改善局部血液循环和减轻关节负担来缓解症状。常用方法包括热敷、冷敷、超声波和电疗。热敷可放松肌肉并促进血液循环，冷敷适用于急性期肿胀。超声波和电疗能缓解疼痛并促进组织修复。物理治疗需结合病情选择合适方式，避免过度刺激关节。
3.运动康复：适度运动可增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节压力。推荐低冲击运动如游泳、骑自行车或太极拳，避免剧烈跑跳。康复训练需循序渐进，过度运动可能加重损伤。运动前后应充分热身和拉伸，以保护关节。
4.中医调理：中医通过针灸、推拿或中药外敷内服调理膝关节炎。针灸可疏通经络并缓解疼痛，推拿能放松肌肉并改善关节活动度。中药如活血化瘀类药物可内服或外敷，但需辨证施治。中医调理需长期坚持，配合其他治疗方式效果更佳。
5.手术治疗：对于严重膝关节炎，保守治疗无效时可考虑手术。常见术式包括关节镜清理、截骨矫形或人工关节置换。手术可显著改善功能，但存在感染、血栓等风险。术后需严格康复训练，恢复关节功能。
治疗膝关节炎需根据病情选择合适方法，避免盲目用药或过度治疗。日常注意保暖，控制体重，减少关节负担。饮食宜清淡，适量补充钙质和维生素。出现不适及时就医，避免延误病情。
