脑出血后需注重全面调理、科学饮食、适度运动、心理平衡、定期复查。具体分析如下：
1.全面调理：脑出血后，患者需要在医生指导下进行全面调理。这包括药物治疗、康复训练、生活方式的调整等。全面调理有助于加快康复进程，提高生活质量。
2.科学饮食：饮食方面，应以低盐、低脂、高纤维、高蛋白为主。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、鱼类等有益于身体恢复的食物。同时，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少食盐摄入，以降低血压，预防脑出血复发。
3.适度运动：适度运动有助于提高身体素质，改善心血管功能。在康复期间，患者可根据自身情况选择合适的运动项目，如散步、慢跑、太极拳等。注意运动量要适中，避免剧烈运动。
4.心理平衡：脑出血后，患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。保持心理平衡对康复至关重要。患者应学会调整心态，积极面对疾病，与家人、朋友保持良好沟通，必要时寻求心理医生的帮助。
5.定期复查：脑出血患者在康复期间，需要定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。复查项目包括血压、血糖、血脂、肝功能等。
脑出血的调理是一个长期的过程，患者需要树立信心，积极配合医生治疗，养成良好的生活习惯。同时，家属也要给予关爱和支持，帮助患者度过难关，早日康复。在此基础上，关注国内外脑出血治疗的新技术、新方法，为患者提供更多康复希望。
