腰椎间盘突出需不需要补钙

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎间盘突出患者通常是需要补钙的。

腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。而补钙对于维持骨骼健康非常重要，虽然补钙不能直接治疗腰椎间盘突出，但可以在一定程度上增强骨骼的强度和稳定性，有助于预防因腰椎退变等因素引发的进一步问题。同时，足够的钙质摄入对于身体的整体健康也是必需的。

腰椎间盘突出患者除了补钙，还应该注意保持正确的姿势，避免久坐久站，适当进行腰背肌的锻炼，这对于缓解症状和预防病情加重都有积极意义。在日常生活中，可多食用富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。如果饮食不能满足身体对钙质的需求，还可以在医生的指导下补充钙剂。而且，补钙也并非越多越好，过量补钙可能会带来一些不良影响，如增加结石形成的风险等。所以，腰椎间盘突出患者要根据自身情况合理补钙，同时配合其他治疗和保健措施，以促进身体的康复和维持健康状态。补钙对于腰椎间盘突出患者是有一定益处的，但要注意适度和科学。

2024-10-13 浏览 5

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