耳朵疼按摩哪里可以缓解

路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等耳鼻喉科

耳朵疼可以按摩耳部周围的穴位来缓解，比如耳垂后方的翳风穴。

翳风穴位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。按摩翳风穴时，可以用手指轻轻按压，以感到酸胀为宜，每次按摩1-2分钟，可起到缓解耳部疼痛的作用。按摩这个穴位能改善耳部的血液循环，放松耳部肌肉，从而在一定程度上减轻疼痛症状。还可以按摩耳门穴、听宫穴、听会穴等耳部周围的穴位，这些穴位对于缓解耳部不适也有一定帮助。

按摩穴位虽然可能对耳朵疼有一定的缓解作用，但并不能替代专业的治疗。如果耳朵疼持续不缓解、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、听力下降、耳部流脓等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意耳部卫生，避免耳部进水，不要随意挖耳，以免损伤耳部组织。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于提高身体免疫力，预防耳部疾病的发生。如果是因耳部疾病导致的疼痛，应遵医嘱进行治疗，在治疗期间可以配合按摩穴位来辅助缓解疼痛，但不能单纯依靠按摩来解决问题。

2024-09-29 浏览 2

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