孕妇血糖5.3mmol/L是否正常需结合检测类型判断。空腹血糖5.3mmol/L处于妊娠期正常范围上限，需警惕妊娠期糖尿病风险；餐后1小时或2小时血糖5.3mmol/L则完全正常。妊娠期血糖标准较非孕期更为严格，不同检测时段的参考值差异显著。
妊娠期血糖正常范围依据国际标准有明确界定。空腹血糖应低于5.1mmol/L，餐后1小时血糖需低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖需低于8.5mmol/L。若孕妇空腹血糖为5.3mmol/L，虽未达到妊娠期糖尿病诊断标准空腹≥5.1mmol/L需结合OGTT进一步确认，但已接近临界值，提示可能存在糖代谢异常风险。这种情况需结合口服葡萄糖耐量试验OGTT结果综合评估，尤其当存在肥胖、家族糖尿病史等高危因素时。
孕妇发现血糖接近临界值需加强监测与管理。建议每周记录空腹及餐后血糖，避免高糖饮食，选择低升糖指数食物如全谷物、绿叶蔬菜。每日适量运动如散步、孕妇瑜伽有助于改善胰岛素敏感性。若复查时空腹血糖持续≥5.1mmol/L或OGTT任一时段超标，需遵医嘱进行营养干预或胰岛素治疗。妊娠期血糖控制不良可能增加巨大儿、早产等风险，定期产检及血糖筛查至关重要。血糖仪自测时需确保操作规范，避免测量误差影响判断。
