孕妇空腹血糖5.3属于正常范围，但需要密切关注血糖变化。孕妇在怀孕期间，血糖水平容易受到激素变化和代谢需求增加的影响，因此即使空腹血糖在正常范围内，也需定期监测，以确保母婴健康。空腹血糖是评估孕妇糖代谢状态的重要指标，正常范围通常为3.3-5.3mmol/L，5.3处于上限，需结合餐后血糖和糖化血红蛋白等指标综合判断。
孕妇血糖管理对母婴健康至关重要。怀孕期间，胎盘分泌的激素可能导致胰岛素抵抗，增加妊娠期糖尿病的风险。妊娠期糖尿病不仅可能引发孕妇高血压、早产等并发症，还可能影响胎儿发育，导致巨大儿、低血糖等问题。即使空腹血糖在正常范围内，孕妇也应通过合理饮食、适量运动和定期产检来维持血糖稳定。饮食上应选择低糖、高纤维的食物，避免高糖、高脂肪的摄入。适量运动如散步、孕妇瑜伽等有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖波动。
注意事项方面，孕妇需定期进行血糖监测，尤其是餐后血糖和糖化血红蛋白的检测。如果空腹血糖持续接近上限或餐后血糖偏高，应及时咨询医生，必要时进行糖耐量试验以排除妊娠期糖尿病。孕妇应避免过度节食或暴饮暴食，保持均衡营养摄入。情绪波动和压力也可能影响血糖水平，因此保持心情愉悦和充足睡眠同样重要。如果确诊妊娠期糖尿病，需严格遵循医生建议，必要时使用胰岛素治疗，以确保母婴安全。
