预防尿路真菌感染的方法包括保持个人卫生、避免滥用抗生素、控制血糖水平、增强免疫力、及时治疗基础疾病。具体分析如下：
1.保持个人卫生：日常应注意清洁外阴及尿道口区域，尤其是排便后应从前往后擦拭，避免将肠道真菌带入尿道。选择透气性好的棉质内裤并勤换洗，避免长时间穿着潮湿衣物。
2.避免滥用抗生素：抗生素可能破坏尿道正常菌群平衡，导致真菌过度繁殖。应在医生指导下合理使用抗生素，避免自行用药或随意调整剂量。
3.控制血糖水平：高血糖环境易促进真菌生长，糖尿病患者需严格监测血糖，通过饮食、运动和药物将血糖维持在稳定范围，减少真菌感染风险。
4.增强免疫力：均衡饮食、规律作息及适度运动有助于维持免疫系统功能。免疫力低下者可在医生建议下补充维生素或调节免疫功能的药物。
5.及时治疗基础疾病：尿路结构异常、慢性肾病等疾病可能增加感染概率，应积极治疗原发病，定期复查以降低并发症发生。
若出现尿频、尿痛或尿液浑浊等症状，需尽早就医明确诊断。日常避免憋尿，适量饮水以冲刷尿道。女性在月经期及性生活前后需加强清洁防护。老年人和婴幼儿等高风险群体应定期体检，发现异常及时干预。
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副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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