尿酸高可以吃萝卜吗

尿酸高是可以吃萝卜的。萝卜具有低嘌呤、高维生素C、热量低等特点。

高尿酸的患者需要限制日常饮食中的嘌呤摄入量，尤其是合并痛风的患者，建议食用低嘌呤含量的食物，可以适量食用中嘌呤含量的食物。萝卜属于嘌呤含量比较低的蔬菜，每100g萝卜中的嘌呤含量仅为7.5mg，食用后一般不会影响体内的血尿酸水平。

而且萝卜的维生素C含量较高，维生素C含量比梨要高8~10倍。此外，萝卜的热量较低，较合适血尿酸升高同时合并肥胖或是血糖代谢异常的患者食用。此外，萝卜还含有果胶成分，对抑制体内胆固醇的吸收以及降脂有一定的好处。所以，尿酸高的患者可以适当食用萝卜。

2022-05-12 浏览 8

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