痛风可以吃红萝卜。
痛风是一种常见的慢性关节炎症,确切病因为体内尿酸含量水平长期高于正常范围值。体内尿酸含量水平偏高与长期过量食用高嘌呤食物、尿酸代谢功能障碍等存在密切关系。
研究表明,每100g红萝卜仅含有约15mg嘌呤,属于低嘌呤食物,因此痛风患者是可以食用的。另外,红萝卜富含维生素A、胡萝卜素、铁等多种微量元素。维生素A有助于婴幼童视神经以及其他神经组织的发育生长;胡萝卜素、铁等营养素可提升胃肠道功能,促进对其他营养物质吸收利用,另外可增加机体免疫力,预防各类型疾病发生。
痛风患者除了需遵照医嘱足疗程用药治疗以外,日常饮食管理对维持病情稳定也具有重要意义。具体措施包括限制高嘌呤食物摄入、多补充体内水分、保持规律、充足作息习惯等。
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