腰间盘突出确实可能引起周围神经损伤。腰间盘突出是指椎间盘的髓核向外突出，压迫周围的神经根或脊髓，导致一系列神经症状的出现。这种情况常常伴随着疼痛、麻木、肌肉无力等症状，严重时甚至可能影响到下肢的功能。
在腰间盘突出的情况下，突出部分可能会压迫到神经根，导致神经传导受到干扰。具体表现为坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、感觉异常等。压迫的程度和持续时间直接影响症状的严重程度，轻度的压迫可能仅引起局部不适，而严重的压迫则可能导致神经损伤，进而引发肌肉萎缩、运动功能障碍等问题。长期的神经压迫还可能导致神经的再生能力下降，增加了恢复的难度。及时识别和处理腰间盘突出是非常重要的，以防止周围神经的进一步损伤。
在面对腰间盘突出的情况时，保持良好的生活习惯至关重要。适度的锻炼可以增强腰部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，减少突出的风险。同时，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减轻对腰椎的压力。合理的饮食和充足的水分摄入也有助于维持椎间盘的健康。若出现腰痛或下肢不适等症状，应及时就医，进行专业的检查和治疗。医生可能会建议物理治疗、药物治疗或在必要时进行手术干预。关注自身状况，采取预防措施，能够有效降低腰间盘突出及其引发的周围神经损伤的风险。
