腰间盘突出确实可能引发周围神经损伤。腰间盘突出是指椎间盘的髓核向外突出，可能压迫到周围的神经根或脊髓，从而导致一系列神经症状。这些症状包括疼痛、麻木、刺痛以及肌肉无力等，通常表现为下肢的放射性疼痛，医学上称为坐骨神经痛。
在腰间盘突出的情况下，髓核的突出部分可能会压迫到相邻的神经根，导致神经信号的传导受阻。神经根受压后，可能出现局部的炎症反应，进一步加重疼痛和不适感。随着时间的推移，持续的压迫可能导致神经的功能受损，甚至出现神经萎缩的现象。患者可能会感到下肢的无力，甚至在严重情况下，可能影响到膀胱和肠道的功能，出现排尿或排便困难等问题。及时识别和治疗腰间盘突出非常重要，以防止周围神经损伤的加重。
在面对腰间盘突出时，注意保持良好的姿势和适当的运动是非常关键的。避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰或久坐，应该定期进行适度的活动，以增强腰部的肌肉力量和灵活性。选择合适的床垫和椅子，能够有效减轻腰部的压力，降低腰间盘突出的风险。在日常生活中，注意避免重物的搬运和剧烈的运动，以减少对腰椎的负担。如果出现腰部疼痛或下肢不适，及时就医，进行专业的评估和治疗，必要时可通过物理治疗、药物治疗或手术等手段进行干预。保持健康的生活方式，定期进行体检，有助于及早发现潜在问题，确保腰部的健康。
