小孩扁桃体发炎应及时就医检查、遵医嘱使用药物、保持充足休息、多喝温水缓解不适、注意饮食清淡。具体分析如下：
1.及时就医检查：扁桃体发炎可能由细菌或病毒感染引起，需医生通过检查判断具体原因并制定治疗方案。医生可能建议进行血常规或咽拭子检测，明确感染类型后选择针对性治疗措施。拖延就医可能导致病情加重或引发并发症。
2.遵医嘱使用药物：若为细菌感染，医生通常会开具抗生素，需按疗程规范服用。病毒感染则以对症治疗为主，如退烧药或清热解毒的中成药。避免自行调整药量或停药，防止病情反复或产生耐药性。
3.保持充足休息：扁桃体发炎期间身体抵抗力下降，减少活动有助于恢复。保证睡眠时间，避免剧烈运动或过度用嗓。休息不足可能延长病程或加重症状。
4.多喝温水缓解不适：温水能舒缓咽喉干燥疼痛，促进代谢和毒素排出。少量多次饮用，避免过烫或过冷刺激黏膜。适当添加蜂蜜或柠檬片可增强润喉效果。
5.注意饮食清淡：选择易消化的流质或半流质食物，如粥、汤类，避免辛辣、油炸或过硬食物刺激咽喉。适当补充维生素C，如梨汁、苹果泥，帮助黏膜修复。
扁桃体发炎期间需密切观察体温变化，高热持续不退或出现呼吸急促应及时复诊。避免接触烟雾、粉尘等刺激性环境，保持室内空气流通。康复后适当锻炼增强体质，减少复发风险。
