发烧打瞌睡正常吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

发烧打瞌睡一般是正常的。

当人体发烧时，身体处于一种应激状态。发烧往往是由于感染等因素引起，身体的免疫系统会被激活来对抗病原体。在这个过程中，身体会消耗大量的能量，这就使得身体容易感到疲劳。而打瞌睡是身体疲劳的一种自然反应，是身体在试图通过休息来恢复能量、调整状态的一种方式。同时，发烧可能会影响大脑的正常生理功能，例如导致大脑的供血、供氧情况发生改变，或者引起体内一些神经递质、激素水平的波动，这些都可能让大脑进入一种相对抑制的状态，从而使人产生打瞌睡的现象。

从更深层次来看，人体是一个非常精密的整体，各个系统之间相互关联、相互影响。在发烧时，身体的代谢会加快，除了免疫系统在积极工作外，身体的其他器官也在努力适应这种变化。例如，心脏可能会加快跳动以满足身体对氧气和营养物质的额外需求，这也会增加身体的负担。而打瞌睡可以减少身体的活动量，降低身体的能量消耗，让身体有更多的能量用于抵抗疾病。睡眠本身对于免疫系统的正常功能发挥有重要的意义，在睡眠过程中，身体会分泌一些有助于免疫调节的物质，所以发烧时打瞌睡也可以看作是身体的一种自我保护机制，促使身体进入睡眠状态以更好地恢复健康。

2024-11-12 浏览 1

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