孕妇水肿常见原因包括血液循环改变导致静脉回流受阻、激素水平变化引起水钠潴留、子宫增大压迫下腔静脉、血浆蛋白减少降低胶体渗透压、长时间站立或久坐加重体液积聚。具体分析如下：
1.血液循环改变导致静脉回流受阻：妊娠期血容量增加40%-50%，但血浆增幅大于红细胞，血液相对稀释。增大的子宫压迫盆腔静脉，使下肢静脉压升高，毛细血管滤过压增大，组织液生成超过回流速度。
2.激素水平变化引起水钠潴留：孕酮、雌激素等水平升高促使肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，肾脏重吸收钠离子增加。抗利尿激素分泌增多导致水分滞留，细胞外液量扩张，表现为凹陷性水肿。
3.子宫增大压迫下腔静脉：妊娠中晚期子宫体积显著增大，尤其仰卧位时直接压迫下腔静脉，阻碍下肢及盆腔静脉血液回流。右侧卧位可减轻压迫，缓解水肿症状。
4.血浆蛋白减少降低胶体渗透压：孕期生理性血液稀释使血浆白蛋白浓度下降，血管内胶体渗透压降低，水分易从血管内渗入组织间隙。营养不良或摄入不足会加剧低蛋白血症。
5.长时间站立或久坐加重体液积聚：重力作用使下肢静脉淤血，肌肉泵活动减少时静脉回流效率下降。缺乏运动导致淋巴循环减缓，代谢废物和水分滞留于皮下疏松结缔组织。
孕期水肿多为生理性改变，但需警惕病理性情况如妊娠高血压疾病。建议抬高下肢、适度运动，若伴头痛、视物模糊需及时就医评估。监测血压和尿蛋白有助于鉴别异常水肿。
