手关节痛怎么回事

手关节痛的常见原因包括关节劳损或过度使用、骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风或假性痛风、外伤或韧带损伤。具体分析如下:

1.关节劳损或过度使用:长时间重复性动作或用力过猛可能导致关节周围软组织疲劳,引发疼痛和僵硬。减少手部活动,适当休息并热敷可缓解症状。

2.骨关节炎:关节软骨退化后,骨骼直接摩擦引发疼痛和肿胀,多见于中老年人。保持适度活动,避免负重,必要时使用药物减轻炎症。

3.类风湿性关节炎:自身免疫系统错误攻击关节滑膜,导致慢性炎症和关节变形。早期诊断和规范治疗是关键,需遵医嘱用药控制病情。

4.痛风或假性痛风:尿酸结晶或钙盐沉积在关节内引发剧烈疼痛和红肿。调整饮食减少高嘌呤食物摄入,急性期需药物镇痛消炎。

5.外伤或韧带损伤:跌倒、撞击或扭伤可能导致关节结构损伤,伴随淤血和活动受限。急性期冷敷止血消肿,恢复期逐步进行功能锻炼。

手关节痛需结合具体症状和病史判断病因,长期不适应及时就医,避免自行处理延误病情。日常生活中注意保护关节,适度锻炼增强周围肌肉支撑力,减少疼痛发作风险。

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2025-07-30 浏览 3
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