小孩下半夜总是翻来覆去

小孩下半夜总是翻来覆去，可能的原因有做噩梦、饥饿、缺钙、环境过热等。

1.做噩梦。小孩在小时候神经系统发育不完善，因此可能经常有做噩梦的情况，表现为翻来覆去、哭闹等，是正常现象。家长需及时安抚小孩，帮助重新入睡。

2.饥饿。若孩子夜里吃的食物不足，则会有夜里饥饿的可能，此时同样会有哭闹和翻来覆去的情况。家长可准备少量夜奶，小孩在喝完后即可重新入睡。

3.缺钙。钙是人体骨骼的只要组成部分，在缺钙的情况下可能会引起小孩烦躁、失眠、多梦、翻来覆去、磨牙等症状，此时需及时去医院就诊，明确是缺钙引起后需及时补充钙质。

4.环境过热。如果给小孩盖的被子较厚，或房间未开窗通风，则可能使小孩在夜里睡觉时自觉较热，出现翻来覆去等不安情况。

2022-09-22 浏览 14

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