股骨头骨折后，睡软床并不推荐。软床可能无法提供足够的支撑，导致骨折部位的稳定性下降，进而影响康复进程。为了确保骨折愈合，选择适合的床垫非常重要。
在康复期间，床垫的硬度应适中，以便提供足够的支撑力。过软的床垫可能使身体下陷，增加关节和骨骼的负担，进而引发疼痛或不适。适合的床垫能够帮助保持脊柱的自然曲线，减少身体的压力点，有助于改善睡眠质量。睡姿也应注意，尽量避免压迫到受伤部位，选择侧卧或仰卧的姿势，并在膝盖间放置枕头以减轻关节压力。
在康复过程中，还需关注其他注意事项。定期进行医生建议的康复锻炼，增强周围肌肉的力量，促进血液循环，帮助骨折愈合。保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，以支持骨骼的修复。同时，避免剧烈活动和负重，防止再次受伤。在日常生活中，尽量避免滑倒或摔倒的风险，保持环境的安全性。定期复查，及时了解骨折的愈合情况，必要时进行影像学检查，以便医生根据恢复情况调整康复方案。
股骨头骨折后选择合适的床垫和睡姿对于康复至关重要，需谨慎对待，确保在恢复过程中提供最佳的支持和舒适度。
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