着凉会导致胃痛拉肚子。
着凉后,身体尤其是腹部受到寒冷刺激,会引起胃肠道的应激反应。肠胃的血管会收缩,会影响肠胃正常的血液循环,导致肠胃的消化功能和蠕动功能出现紊乱。消化液分泌减少,食物不能被充分消化吸收,就容易引起胃痛。同时,肠道蠕动加快,肠道内的水分不能被正常吸收,就会出现拉肚子的症状。例如,在天气寒冷的时候,如果没有注意腹部保暖,穿露脐装或者夜间睡觉腹部盖被不严,就很容易出现着凉后胃痛拉肚子的情况。
在日常生活中,为了避免着凉导致的胃痛拉肚子,要注意保暖,根据天气及时增添衣物,尤其是在季节交替、气温变化较大的时候。夜间睡眠时要盖好被子,避免腹部暴露在外。在饮食方面,尽量少吃生冷食物,像冰淇淋、生鱼片等,这些食物本身就对肠胃有一定刺激,再加上着凉,更容易引发肠胃不适。另外,平时可以适当进行体育锻炼,增强体质,提高身体对寒冷等不良刺激的抵抗能力。
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