痛风引起膝关节肿胀疼痛可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方法改善。具体分析如下：
1.调整生活方式：痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，减少尿酸生成。同时要多饮水，每日饮水2000ml以上，促进尿酸排泄。戒烟限酒，避免过度劳累和关节损伤。肥胖者应减轻体重，通过适当运动和控制饮食来实现，但要避免剧烈运动，以免加重关节负担。
2.药物治疗：急性发作期可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能有效减轻炎症和疼痛。秋水仙碱也是常用药物，但可能会引起腹泻等不良反应。如果患者肾功能不全，可使用糖皮质激素，如泼尼松等。在发作间歇期和慢性期，需要使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他抑制尿酸生成，苯溴马隆促进尿酸排泄。
3.物理治疗：在膝关节肿胀疼痛时，可采用冷敷的方法，用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻局部炎症和疼痛。在缓解期可进行热敷、红外线照射等物理治疗，改善局部血液循环，减轻关节僵硬感。
4.中医治疗：中医的针灸、推拿等方法对痛风引起的膝关节疼痛也有一定效果。针灸通过刺激穴位，调节人体经络气血运行，起到止痛消肿的作用。推拿可以缓解肌肉紧张，改善关节功能。中药方剂也可用于痛风的治疗，根据患者的具体症状和体征进行辨证论治，如清热利湿、化瘀通络等治法。
5.手术治疗：如果痛风石较大，影响关节功能，或者关节出现严重的畸形、破坏等情况，可以考虑手术治疗。手术方式包括痛风石切除术、关节矫形术等。但手术治疗有一定风险，术后也需要继续进行降尿酸治疗，以防止痛风复发。
痛风患者在治疗过程中，要严格遵循医嘱用药，定期复查血尿酸等指标。饮食控制要长期坚持，避免因症状缓解而放松警惕。同时，要注意关节保暖，避免寒冷刺激加重关节疼痛。如果出现关节疼痛加重、发热等异常情况，应及时就医。
