发烧过后应该吃什么食物

发烧指的是发热,发热过后一般可以吃小米粥、苹果、豆腐等食物,有利于身体恢复,详情如下:

1.小米粥。发热后容易出现,消化功能降低,可以适量喝一些小米粥,可起到健脾养胃、润肠通便的作用,有利于身体健康。

2.苹果。苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质,发热过后适量吃苹果,能够帮助身体补充营养,有利于病情的恢复。

3.豆腐。属于高蛋白低脂肪的食物,而且容易消化,适量吃豆腐能够帮助身体补充蛋白质。

除此以外,还可以吃鸡蛋羹、八宝粥、鱼肉泥等食物。发热过后可以适量喝一些温开水,能够加速身体的新陈代谢,有利于病情的恢复。

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2022-09-23 浏览 90
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