腰椎间盘脱出一般很难自愈。
腰椎间盘脱出是腰椎间盘突出症中较为严重的一种类型。虽然人体具有一定的自我修复能力，但对于腰椎间盘脱出而言，其自愈的可能性极小。这是因为脱出的椎间盘组织已经突破了纤维环的外层，对周围神经等结构造成了严重的压迫和刺激。这种情况下，仅靠身体自身的修复机制往往难以使脱出的椎间盘组织完全回纳或恢复正常位置。而且，在日常生活中，腰部仍会不断承受各种压力和活动，这会进一步影响其恢复，甚至可能导致病情加重。即便症状可能在一段时间内有所缓解，但这并不意味着椎间盘脱出已经自愈，而可能只是暂时处于相对稳定的状态，一旦受到某些诱因，如劳累、外伤、姿势不当等，症状很容易再次发作甚至更加严重。
腰椎间盘脱出通常会引起明显的腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等症状，严重影响患者的生活质量。如果不及时治疗，可能会导致神经功能的永久性损害，出现下肢肌肉萎缩、大小便功能障碍等严重后果。一旦确诊为腰椎间盘脱出，不能寄希望于其自愈，而应积极采取科学合理的治疗方法，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等，根据具体病情选择合适的治疗方案。同时，在治疗后也需要注意腰部的保养和康复锻炼，以预防病情的复发。对于腰椎间盘脱出，应保持正确的认识和态度，积极治疗，避免延误病情带来更严重的后果。
