人流手术需选择正规医疗机构、术前完善检查评估、术后充分休息两周、保持外阴清洁避免感染、一个月内禁止同房。具体分析如下：
1.选择正规医疗机构：具备资质的医院能确保手术操作规范，降低子宫穿孔或大出血等并发症风险，医疗设备及应急措施更完善。
2.术前完善检查评估：通过超声确认妊娠位置及周期，血常规等检查排除凝血功能障碍，心电图评估心脏功能，避免术中意外。
3.术后充分休息两周：身体处于恢复期需减少体力劳动，卧床1-2天促进子宫收缩，避免剧烈运动引发持续性出血或腹痛。
4.保持外阴清洁避免感染：术后阴道出血期间勤换卫生巾，每日用温水清洗外阴，禁止盆浴或游泳，防止细菌上行导致盆腔炎。
5.一个月内禁止同房：过早性行为可能带入病原体或刺激子宫收缩，增加感染及再次妊娠风险，需待子宫内膜完全修复。
术后饮食宜清淡且营养均衡，多补充蛋白质与铁元素；出现发热、剧烈腹痛或出血量超过月经需立即就医；心理疏导同样重要，避免长期情绪压抑影响恢复；严格遵医嘱复查超声，确认宫腔无残留；避孕措施需在医生指导下及时落实，避免重复手术对身体的损伤。
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宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
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