人流手术后需注意充分休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、两周内禁止盆浴和性生活、观察出血量及腹痛情况、加强营养促进恢复。具体分析如下：
1.充分休息避免劳累：术后身体处于虚弱状态，需卧床休息2-3天，逐渐增加活动量，避免剧烈运动或提重物，以免影响子宫收缩或导致出血增多。
2.保持外阴清洁预防感染：每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，选择透气性好的棉质内衣，避免细菌滋生引发上行感染。
3.两周内禁止盆浴和性生活：术后宫颈口未完全闭合，盆浴或性行为可能将病原体带入宫腔，增加盆腔炎或子宫内膜感染风险。
4.观察出血量及腹痛情况：正常出血持续1-2周且逐渐减少，若出血量超过月经量、持续腹痛或发热，需及时就医排除残留或感染。
5.加强营养促进恢复：多摄入富含蛋白质、铁及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜，避免生冷辛辣刺激，帮助子宫内膜修复。
术后一个月内需遵医嘱复查超声，确认子宫恢复情况；避免接触冷水或受凉，防止抵抗力下降；保持情绪稳定，减少焦虑对内分泌的影响。如有异常症状需立即就诊，不可自行用药或拖延处理。
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