脚脖子在临床上指的是脚踝，脚踝僵硬可能是受凉、骨关节炎、类风湿关节炎、风湿性关节炎、痛风等原因引起。具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗，具体分析如下：
1.受凉。如果处于低温环境中，穿的衣服比较薄，要做好局部保暖措施，可能会导致凉风侵袭脚踝部位，影响血液循环的速度，导致肌肉过度痉挛，引起僵硬。需要做好局部保暖措施，也可以使用热水袋热敷，能够加快血液流动的速度，缓解局部不适。
2.骨关节炎。此疾病是年龄以及炎症刺激引起，会导致身体任何部位的关节出现压痛、活动受限等症状，随着疾病的发展，可能会导致脚踝的神经以及关节软组织损伤，造成僵硬。需要遵医嘱服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3.类风湿关节炎。可能是长期处于潮湿的状态中以及自身免疫系统损伤引起，典型症状有关节痛以及压痛，主要发生在脚踝、膝盖、肩关节等部位，若不及时治疗，会导致局部纤维蛋白损伤，造成软组织轻微粘连，从而出现僵硬。需要听从医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
4.风湿性关节炎。主要是A组乙型溶血性链球菌感染引起，会导致局部出现红肿、灼热、疼痛等症状，好发于手腕、肩关节、脚踝等部位，严重时会导致局部肌肉损伤，造成局部粘连，导致脚踝活动受限。可遵医嘱服用复方乙酰水杨酸片、醋酸地塞米松片、洛索洛芬钠片等药物治疗。
5.痛风。如果患有痛风，会导致脚踝以及脚趾部位形成痛风，造成局部关节僵硬，影响正常的活动。可听从医嘱服用非布司他片、别嘌醇片、秋水仙碱片等药物治疗。
治疗期间患者应卧床休息，不可以长期剧烈运动，并且还需要积极去医院复查，了解局部恢复情况。
