风热感冒可以吃玉米吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

风热感冒可以吃玉米。

玉米是一种营养丰富的食物。从中医的角度看，玉米味甘，性平，归胃、大肠经，本身不会加重风热感冒的症状。在风热感冒期间，人体处于一种较为虚弱的状态，需要补充多种营养物质来增强抵抗力，帮助身体恢复。玉米富含碳水化合物，能够为身体提供能量。同时，玉米中还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持肠道正常的消化和排泄功能。在风热感冒时，患者可能会因为发热等症状而食欲不佳，玉米清香的口感相对比较容易被接受，可以在一定程度上改善食欲。玉米中还含有多种维生素，如维生素E、维生素B族等，这些维生素对于维持身体正常的生理功能、提高免疫力等有积极的意义。而且，玉米的吃法多样，可以煮着吃、炖汤吃等，在风热感冒期间可以根据自己的口味和身体状况进行选择，只要烹饪方式不过于油腻、辛辣即可。

2024-11-12 浏览 2

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