小便发黄可能与饮水量不足、食物色素影响、药物或补充剂作用、肝胆功能异常、晨尿浓缩有关。具体分析如下：
1.饮水量不足：身体缺水时尿液浓缩，尿液中尿色素比例升高导致颜色加深。每日水分摄入不足或大量出汗后未及时补充水分，尿液会呈现明显黄色。
2.食物色素影响：某些食物含有天然或人工色素，如胡萝卜、甜菜根或含色素的饮料，这些色素经代谢后可能使尿液暂时变黄。
3.药物或补充剂作用：部分药物或维生素补充剂含有水溶性色素，例如维生素B2核黄素在代谢过程中会使尿液呈现亮黄色，停药后通常恢复正常。
4.肝胆功能异常：胆汁淤积或肝胆疾病可能导致胆红素代谢异常，尿液中胆红素含量增加，使颜色加深至深黄或茶色。
5.晨尿浓缩：夜间长时间未饮水，肾脏浓缩尿液以维持水分平衡，晨起时尿液通常颜色较深，属于正常生理现象。
若尿液长期异常发黄并伴随其他症状如腹痛、皮肤发黄或排尿不适，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。日常注意均衡饮食和适量饮水，避免自行长期服用可能影响尿液颜色的药物或保健品。
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副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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陈亮
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