血糖7.1算高吗

血糖7.1mmol/L是否算高不能一概而论。如果这个血糖值是空腹血糖，是高于正常范围的，可诊断为空腹血糖受损，提示血糖已经出现了异常；但如果是餐后2小时血糖或随机血糖，7.1mmol/L则处于正常范围内，不算高。

一般来说，正常的空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。当空腹血糖达到7.0mmol/L或餐后2小时血糖达到11.1mmol/L时，就可能诊断为糖尿病。血糖7.1mmol/L的情况需要引起重视，尤其是对于有糖尿病家族史、肥胖、年龄较大、缺乏运动等糖尿病高危人群。如果是空腹血糖7.1mmol/L，虽然尚未达到糖尿病的诊断标准，但已经提示存在糖代谢异常，需要进一步完善检查，如进行口服葡萄糖耐量试验等，以明确是否存在糖尿病或处于糖尿病前期。同时，应积极调整生活方式，包括合理饮食，控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取；适当增加运动量，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动；规律作息，避免熬夜；保持良好的心态等。通过这些措施，有助于改善糖代谢，预防糖尿病的发生和发展。如果经过一段时间的生活方式调整后，血糖仍不理想，应及时就医，在医生的指导下考虑是否需要使用药物治疗。对于血糖7.1mmol/L的情况，需要结合具体情况进行分析和评估，并采取相应的措施。