半月板损伤可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症、营养关节的氨基葡萄糖促进软骨修复、中成药活血化瘀、外敷膏药减轻局部肿胀、注射玻璃酸钠润滑关节。具体分析如下：
1.非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症：这类药物能有效抑制前列腺素合成，减轻半月板损伤引发的疼痛和肿胀。常见药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等，需遵医嘱短期使用以避免胃肠道副作用。长期服用可能对肝肾造成负担，需定期监测肝功能。
2.营养关节的氨基葡萄糖促进软骨修复：氨基葡萄糖是软骨基质的重要成分，可刺激软骨细胞合成蛋白多糖，延缓半月板退化。需连续服用数周才能见效，适合轻度损伤或术后辅助治疗。对海鲜过敏者慎用，可能引发皮疹或消化不良。
3.口服中成药活血化瘀：中医认为半月板损伤与气血瘀滞有关，常用三七、丹参等成分的中成药改善局部血液循环。需辨证施治，湿热体质者不宜长期服用，避免加重体内湿气。配合针灸推拿效果更佳。
4.外敷膏药减轻局部肿胀：膏药通过透皮吸收直接作用于患处，能缓解肌肉痉挛和炎症。含薄荷、樟脑的膏药可产生清凉感，但皮肤破损或过敏者禁用。使用前需清洁皮肤，避免连续贴敷超过8小时。
5.注射玻璃酸钠润滑关节：玻璃酸钠能增加关节液黏弹性，减少半月板摩擦。适用于慢性损伤或退行性病变，每周注射一次，疗程约3-5周。操作需严格无菌，注射后可能出现短暂酸胀感。
半月板损伤后应避免剧烈运动，尤其减少膝关节扭转动作。穿戴护膝提供稳定性，肥胖者需控制体重以降低关节负荷。康复期间可进行直腿抬高锻炼股四头肌，但需在专业指导下循序渐进。饮食宜补充钙质和胶原蛋白，忌辛辣刺激食物。若保守治疗无效，需考虑关节镜手术修复。
