儿童鼻炎的治疗方法包括使用生理盐水冲洗鼻腔、遵医嘱使用鼻喷激素、避免接触过敏原、保持室内空气湿润、适当进行体育锻炼。具体分析如下：
1.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水冲洗能有效清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿和炎症。操作时需使用专用洗鼻器，水温接近体温，避免刺激。每日1-2次，症状缓解后可减少频率。长期使用安全性高，适合儿童。
2.遵医嘱使用鼻喷激素：鼻喷激素能快速缓解鼻塞、流涕等症状，但需严格按剂量使用。常见药物包括布地奈德等，疗程通常为2-4周。使用前摇匀，喷头避免直接接触鼻腔。定期复诊评估疗效，避免长期滥用。
3.避免接触过敏原：明确过敏原后减少接触，如尘螨、花粉等。定期清洁家居，更换床单，使用防螨材料。外出佩戴口罩，避免前往花粉密集区域。饮食上注意排查食物过敏原。
4.保持室内空气湿润：干燥空气易刺激鼻黏膜，加重症状。使用加湿器维持湿度在50%-60%，定期清洗设备防止滋生细菌。避免空调直吹，室内通风时注意保暖。
5.适当进行体育锻炼：适度运动增强体质，改善鼻腔血液循环。选择温和项目如散步、游泳，避免剧烈运动诱发症状。运动前后注意保暖，及时擦干汗水。
治疗期间需观察症状变化，记录发作频率和诱因。饮食清淡，多饮水，保证充足睡眠。若出现持续发热或脓性分泌物，及时就医排除并发症。定期随访调整方案，避免自行停药或更换药物。
