左腿髋骨酸痛可选用活血止痛膏、麝香壮骨膏、氟比洛芬凝胶贴膏、伤湿止痛膏、辣椒碱贴片。具体分析如下：
1.活血止痛膏：主要成分为当归、川芎、红花等，具有活血化瘀、消肿止痛作用。适用于跌打损伤或劳损引起的髋部酸痛，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。皮肤破损或过敏体质慎用，贴敷时间不宜超过12小时。
2.麝香壮骨膏：含麝香、冰片等成分，可温经散寒、通络止痛。对风寒湿邪导致的髋关节酸痛效果较好，能减轻炎症反应。孕妇禁用，贴后若出现灼热感应立即停用。
3.氟比洛芬凝胶贴膏：为西药成分的非甾体抗炎贴剂，通过抑制前列腺素合成直接缓解疼痛和炎症。适合急性酸痛发作时短期使用，避免与其他抗炎药同用，胃肠道敏感者需谨慎。
4.伤湿止痛膏：含樟脑、薄荷脑等，能祛风除湿、活血通络。对潮湿环境引发的髋部酸胀有效，贴敷后可能产生轻微清凉感。避免接触眼睛，皮肤敏感者需做小范围测试。
5.辣椒碱贴片：通过辣椒素刺激神经末梢减少痛觉传递，适用于慢性劳损性酸痛。初次使用可能有灼烧感，通常数日后耐受。不可与热敷同用，使用后需彻底洗手。
使用前需清洁皮肤并保持干燥，避开伤口或皮疹部位。同一部位连续贴敷不超过一周，若症状未缓解或加重应及时就医。避免自行叠加多种膏药，防止成分过量或相互作用。孕妇、儿童及特殊疾病患者需遵医嘱。
