息肉刮宫术后通常需要休息3-5天，具体时间需根据手术范围、个体恢复情况及医嘱调整。术后身体较为虚弱，建议避免剧烈活动，以卧床静养为主，促进子宫内膜修复。若手术范围较大或合并其他症状，可能需要延长至7-10天，确保充分恢复后再恢复正常工作与生活。
息肉刮宫属于妇科常见手术，通过清除子宫内膜息肉改善异常出血或不孕等问题。手术时间较短，但术后可能出现轻微腹痛、少量阴道出血，属于正常现象。恢复期间需观察出血量，若持续超过一周或伴随发热、剧烈疼痛，需及时就医。术后两周内避免性生活、盆浴及重体力劳动，防止感染或创面出血。饮食上建议补充高蛋白、富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜，帮助身体恢复。
术后需严格遵循医嘱服用抗生素或止血药物，预防感染。保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗剂。术后1-2周需复查超声，确认宫腔恢复情况。若计划妊娠，建议咨询医生明确后续备孕时间。注意情绪调节，避免焦虑影响恢复。术后短期内可能出现月经周期变化，通常1-2个月后逐渐规律。如有持续头晕、乏力或异常分泌物，需警惕贫血或感染，及时联系主治医生处理。
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