打嗝打不出来,可以通过运动、按摩腹部、调整饮食、服用益生菌、服用促胃动力药等方式改善症状。
1.运动。
适量运动能够促进胃肠道蠕动,有利于通过打嗝排气。
2.按摩腹部。
平时可以按照顺时针方向按摩腹部,对于胃肠道蠕动有帮助作用,防止症状持续加重。
3.调整饮食。
平时需要调整饮食结构,可以适量吃清淡易消化的流质食物,例如西红柿、黄瓜等,减轻打嗝的症状。
4.服用益生菌。
患者需要在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗,能够调节肠道菌群,改善打嗝打不出来的症状。
5.服用促胃动力药。
患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊、盐酸伊托必利片等药物治疗,能够增加胃肠道动力,缓解打嗝打不出来的症状。
平时不要经常喝碳酸饮料,也不要吃产生肠道胀气的食物,例如红薯、芋头等。如果症状反复发作,应及时就医诊断。