低血压可以吃人参吗

低血压患者可以适量吃人参。

建议用量：3g/天。

人参含有人参皂苷，可辅助降低胆固醇，改善人体的激素水平，有助于保护大脑的神经细胞。另外，人参还含有丰富的维生素C、B族维生素等，能够起到抗氧化的效果，清除体内的自由基，增强身体抵抗力。

人参可通过煲汤的方式食用，但是吃的时候也需要控制好用量，以免出现胃肠不适的现象。人参要避免与白萝卜、茶叶、藜芦等同吃，可能会影响其中的营养价值。阴虚火旺者、脾胃湿热者要谨慎食用，以免吃了以后给身体带来不利的影响。

出现低血压以后，要注意多休息，避免过度劳累。同时还要调整自身的作息，夜间保证充足的睡眠，避免熬夜。如果病情比较严重，建议到正规医院就医治疗。

2023-06-06 浏览 48

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