慢性结肠炎可以喝酸奶吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

慢性结肠炎患者可以适量喝酸奶。

酸奶中含有丰富的乳酸菌等有益菌。对于慢性结肠炎患者而言，肠道菌群通常处于失衡状态，有益菌减少，有害菌增多。喝酸奶有助于补充肠道内的有益菌，调节肠道菌群的平衡。这些有益菌能够在肠道内发酵产生乳酸等物质，抑制有害菌的生长繁殖，改善肠道微生态环境，从而减轻肠道炎症反应，对缓解慢性结肠炎的一些症状，如腹痛、腹泻等可能有一定的帮助。同时，酸奶还富含蛋白质、钙等营养成分，有助于补充患者身体所需的营养，增强身体抵抗力。

不过，慢性结肠炎患者喝酸奶也有一些注意事项。首先，要选择低糖或无糖的酸奶，因为高糖酸奶可能会刺激肠道，加重肠道负担，不利于病情恢复。其次，喝酸奶时要注意温度，不宜喝刚从冰箱取出的冷藏酸奶，过冷的食物可能会刺激肠道黏膜，引起肠道痉挛，最好将酸奶放置到常温后再饮用。另外，虽然酸奶对肠道有益，但也不能过量饮用，过量饮用可能会导致胃酸分泌过多等问题，一般每天饮用1-2小杯即可。如果患者在饮用酸奶后出现不适症状，如腹胀、腹痛加剧等，应停止饮用并及时就医。

2024-11-22 浏览 1

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