短暂性脑缺血的饮食注意

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等神经内科

短暂性脑缺血患者的饮食应注意低盐、低脂、低糖，保持营养均衡。

对于短暂性脑缺血的患者来说，合理的饮食对于病情的控制和康复非常重要。低盐饮食是关键之一，过多的盐摄入会导致血压升高，增加脑血管的压力，从而加重病情。应减少食用咸菜、腌制品等高盐食物。低脂饮食也必不可少，避免过多摄入动物脂肪，如肥肉、油炸食品等，以防血脂升高，造成血管壁脂质沉积，影响脑部血液循环。低糖饮食能帮助控制血糖，预防糖尿病及其并发症，因为高血糖也会对血管造成损害。同时，要保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、鱼类、豆类、全谷物等。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能提供身体所需的多种营养，且有助于降低胆固醇。鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。豆类是植物蛋白的良好来源，还含有多种有益的营养素。全谷物则富含膳食纤维和其他营养成分。还应注意适量饮水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢和血液循环。短暂性脑缺血患者通过合理的饮食安排，有助于改善血管状况，降低发病风险，促进身体的恢复和健康。

2024-08-21 浏览 9

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