金桔膏对人有什么好处

杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科

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北有秋梨膏，南有金桔膏。金桔膏有较多的药用价值，冲水饮用口味甘甜，和秋梨膏一样都是滋养肺部的好帮手。那么金桔膏对人体具体有哪些好处呢?

1.金桔膏对人有什么好处?

①润肺止咳、补中益气。金桔膏具有明显的止咳化痰作用，能够滋润肺部、理气解郁。

②开胃生津、提振食欲。金桔膏虽然味道有一些苦涩，但却具备开卫生巾的作用，尤其是在与冰糖搭配使用之后，可以让一些食欲不振的人，逐渐恢复食欲，正常饮食。

③清血活血、调节血压。金桔膏能够对血压进行双向调节，对于预防血管动脉硬化、缓解冠心病症状等都有帮，且能够帮助清理血管垃圾。

④美容养肤、滋润祛黑。金桔膏中有大量的维生素C，可以提升肌肤抵御黑色素沉积的能力，增进肌肤光泽，保持肌肤水润度。

2.哪些人不适合吃金桔膏?

①糖尿病人不太适合吃金桔膏。金桔膏的原材料含糖量相对较高，容易引发血糖出现波动，尤其是对于胰岛分泌及糖分代谢存在障碍的人来说，应当尽量少吃或不吃。

②口舌生疮、容易上火的人不适合吃金桔膏。

3.金桔膏一天吃多少合适?

每人每天摄入金桔膏的量应该保持在10~15克左右，用温水冲调饮用，尽量避免直接摄入。

提醒大众，金桔膏虽然具有滋补效果，但应当注意摄入量和适用人群，过量摄入金桔膏有可能会引发身体燥热和血糖升高。

2021-10-23 浏览 1943

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