孕妇晚上睡觉腿抽筋是怎么回事

孕妇晚上睡觉腿抽筋考虑是缺钙、受凉、运动过度等原因导致的。

1.缺钙。胎儿生长发育时所需的营养元素需要从孕妇体内摄入，所以孕妇体内的钙元素需求量是比较大的，若钙元素摄入不足，就会引起腿抽筋、疼痛等症状。

2.受凉。怀孕后孕妇的抵抗能力比较弱，若双腿长时间暴露在寒冷的空气中，就会引起皮下软组织痉挛，造成孕妇晚上睡觉腿抽筋。

3.运动过度。随着怀孕时间延长，胎儿体积逐渐增大，孕妇身体所承受的负荷是比较大的，而长时间走路或者运动容易导致小腿部位的肌肉收缩速度增加，而放松速度缩短，当小腿肌肉的收缩及放松状态被打破时，就会导致小腿出现痉挛性抽筋。

2022-09-08 浏览 10

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