晚上睡觉小腿抽筋什么原因

晚上睡觉小腿抽筋考虑可能与低钙血症、肌肉劳损、受凉等原因有关。

1.低钙血症。钙离子在人体神经肌肉功能中起着比较重要的作用，如果经常挑食、偏食或者因疾病因素造成体内钙元素不足，由于血液中的钙含量降低，会引起肌肉神经过度兴奋，诱发晚上睡觉小腿抽筋的情况。

2.肌肉劳损。如果白天运动量过大或者行走的时间过长，很容易诱发小腿部位肌肉劳损，导致局部发生痉挛，产生不自觉抽搐，所以患者会发现晚上睡觉小腿抽筋的症状。

3.受凉。如果晚上睡觉时没有做好小腿部位的保暖措施，受到寒冷空气的刺激，会导致局部肌肉内部的血液循环发生障碍。而小腿肌肉为了维持本身的温度，会产生不自主抽搐，表现为晚上睡觉小腿抽筋。

2022-09-08 浏览 5

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