蒸桑拿会影响男性生育吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

蒸桑拿可能会影响男性生育。

从生理角度来看，男性的睾丸适宜的温度要低于体温，一般在35℃左右，这样的温度才有利于精子的生成和发育。而蒸桑拿时，桑拿房内的温度通常较高，长时间处于这样的高温环境中，会使阴囊的温度升高。阴囊具有调节睾丸温度的功能，但在高温的桑拿房中，阴囊调节温度的能力可能会受到挑战，导致睾丸局部温度过高。过高的温度会对睾丸中的生精细胞产生损害，影响精子的产生，使精子数量减少、活力降低、形态异常等。例如，一些研究发现，长期频繁蒸桑拿的男性，其精液质量参数相比不蒸桑拿的男性可能会出现明显的下降。

从长远来看，如果男性经常蒸桑拿且持续时间较长，这种对精子的不良影响可能会累积，从而增加男性不育的风险。不过，这并不意味着男性绝对不能蒸桑拿。偶尔短时间蒸桑拿，并且在蒸桑拿后能够让身体有足够的时间恢复到正常状态，可能对生育功能不会造成显著的影响。但对于那些正在备孕的男性来说，为了确保精子质量，还是应该尽量避免蒸桑拿这种可能导致睾丸温度过高的活动。

2024-10-28 浏览 5

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