耳朵被耵聍堵塞可以尝试用温水冲洗、使用滴耳液软化、避免自行掏挖、就医进行专业清理、保持耳道干燥。具体分析如下：
1.用温水冲洗：将温水装入专用冲洗器或注射器，轻轻将水流注入耳道，利用水的冲击力将耵聍带出。水温需接近体温，避免过冷或过热刺激耳道。冲洗时头部倾斜，使水流自然流出。操作需轻柔，避免用力过猛损伤耳膜。若冲洗后仍有堵塞感，应停止操作并就医。
2.使用滴耳液软化：选择含甘油或矿物油的滴耳液，每日滴入耳道数次，连续使用几天使耵聍软化。滴液后保持头部侧倾数分钟，让药液充分渗透。软化后的耵聍可能自行排出，若无效需结合其他方法清理。滴耳液使用前需确认无过敏反应，避免使用刺激性成分。
3.避免自行掏挖：用棉签或硬物掏耳可能将耵聍推向深处，甚至划伤耳道或鼓膜。耳道皮肤脆弱，外力刺激可能引发炎症或感染。若耳道瘙痒或不适，可用干净毛巾轻拭外耳。反复掏挖会刺激耵聍分泌增多，加重堵塞问题。
4.就医进行专业清理：耳鼻喉科医生会用专业工具如耵聍钩、吸引器或冲洗设备安全清除耵聍。医生在操作前会检查耳道状况，避免损伤敏感结构。顽固性耵聍或合并感染时需医疗干预。定期清理可预防严重堵塞，尤其适用于耵聍分泌旺盛者。
5.保持耳道干燥：潮湿环境易导致耵聍膨胀堵塞耳道，洗澡或游泳后可用吹风机低温档吹干外耳。避免频繁进水，必要时使用防水耳塞。耳道长期潮湿可能引发真菌感染，加重耵聍粘连。干燥环境有助于耵聍自然排出。
清理耵聍时动作需轻柔，避免损伤耳道或鼓膜。若出现疼痛、出血或听力下降，应立即停止操作并就医。日常减少耳机使用时间，防止耵聍堆积。耳道结构复杂，自行处理风险较高，建议在专业人员指导下操作。
