口腔溃疡吃什么菜比较好

郭惠杰 主任医师 北京大学人民医院三级甲等口腔科

口腔溃疡可以吃西红柿、黄瓜、菠菜、卷心菜、胡萝卜等蔬菜是比较好的，但要控制好食用量。

1.西红柿。

西红柿是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的维生素C，适量食用能够促进唾液分泌，一定程度上能够促进口腔溃疡愈合，还可以起到促进食欲的作用。

2.黄瓜。

黄瓜口感清爽，具有生津止渴的作用，适量食用能够辅助减轻口腔溃疡带来的疼痛感，还可以增强免疫能力，对身体有一定的好处。

3.菠菜。

菠菜中含有丰富的维生素，具有抗氧化的作用，能够清除体内自由基，可以防止自由基对口腔黏膜造成的破坏。同时，其中含有胡萝卜素，一定程度上能够增强口腔黏膜对病毒的抵抗力。

4.卷心菜。

卷心菜中含有丰富的维生素B2、锌元素等，适量食用能够起到养胃生津、清凉降火的作用，可以促进口腔溃疡的愈合。

5.胡萝卜。

胡萝卜中含有丰富的铁元素，食用后能够促进口腔黏膜修复，促进口腔溃疡的恢复。

如果口腔溃疡比较严重，可以在医生指导下服用口腔溃疡散、冰硼散、西瓜霜清咽含片等药物治疗，具有清热解毒、消肿利咽的作用，能够促进病情恢复。

2023-12-05 浏览 19

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