皮肌炎后期要注意什么

皮肌炎后期要注意防止感染、坚持功能锻炼、定期复查、合理饮食、避免日晒。具体分析如下：

1.防止感染：皮肌炎患者后期身体抵抗力较弱，感染可能加重病情。应注意个人卫生，保持皮肤清洁，勤换衣物。居住环境要保持通风良好，避免去人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院等。在流感高发季节，可提前接种流感疫苗等预防感染。

2.坚持功能锻炼：适当的功能锻炼有助于维持肌肉功能，防止肌肉萎缩进一步加重。锻炼应循序渐进，从简单的活动开始，如散步、屈伸四肢等。可根据自身情况逐渐增加锻炼强度，如进行一些轻柔的瑜伽动作或使用较轻的哑铃进行简单的力量训练。

3.定期复查：定期复查各项指标对于监控病情发展至关重要。医生可通过检查肌酶、自身抗体等指标了解疾病的活动度。一般需要按照医嘱定期到医院进行抽血检查、肌电图检查等，以便及时调整治疗方案。

4.合理饮食：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于肌肉的修复和维持身体的正常代谢。同时，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素C、E等抗氧化物质，对减轻炎症反应有一定帮助。

5.避免日晒：皮肌炎患者皮肤对紫外线较为敏感，日晒后可能导致皮肤症状加重。外出时应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴宽边帽子、穿长袖衣物等。尽量避免在阳光强烈的时段外出，如上午10点至下午4点。

皮肌炎后期患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，遵循医生的建议进行综合管理，这样有助于控制病情，提高生活质量。