更年期对心脏功能有影响吗

更年期确实会对心脏功能产生影响。这一时期由于激素水平的变化,尤其是雌激素的下降,可能引发心血管系统的多种变化,增加心脏疾病的风险。

更年期阶段,雌激素的减少会导致血管弹性下降、血脂代谢异常,以及血压波动。雌激素原本具有保护心血管的作用,能够维持血管舒张、减少动脉硬化风险。随着其水平降低,低密度脂蛋白胆固醇可能升高,而高密度脂蛋白胆固醇降低,促使动脉粥样硬化的发展。自主神经功能紊乱可能引发心悸、心律不齐等症状,部分人群甚至出现假性心绞痛。更年期后女性患冠心病、高血压的风险显著上升,接近男性水平。

为减少更年期对心脏功能的负面影响,建议定期监测血压、血脂及血糖水平,保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯。规律的有氧运动,如快走、游泳,有助于改善心血管健康。避免吸烟、过量饮酒,控制体重,减轻压力同样重要。若出现胸闷、心悸等不适症状,应及时就医排查心脏问题。必要时,医生可能建议激素替代疗法,但需严格评估适应症与禁忌症,不可自行用药。通过科学管理,可以显著降低更年期心脏疾病的发生风险。

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2025-06-16 浏览 1
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