频发早搏与失眠有关系吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

频发早搏与失眠是有关系的。

当人长期处于失眠状态时，会导致身体的自主神经功能紊乱，引起心脏的电生理活动异常，从而增加早搏发生的概率。失眠会使身体和大脑得不到充分的休息和恢复，造成精神紧张、焦虑等不良情绪，这些负面情绪会进一步影响心脏的正常节律，诱发或加重早搏。同时，长期失眠还可能导致内分泌失调、免疫力下降等一系列问题，这些都可能间接对心脏功能产生不利影响，促使早搏频繁出现。失眠者可能会养成一些不良的生活习惯，比如过度饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，或者夜间长时间使用电子设备，这些也可能成为引发早搏的因素。

在日常生活中，应该重视失眠与频发早搏之间的关联。对于有频发早搏的人来说，改善睡眠质量是非常重要的。要保持规律的作息时间，营造安静、舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈运动、避免使用刺激性物质等。通过调整生活方式和心理状态，有助于缓解失眠状况，进而可能减少早搏的发生。如果早搏频繁发作且伴有明显不适，或者失眠问题严重且难以自行改善，应及时就医，进行全面的检查和评估，以便采取合适的治疗措施，包括药物治疗、心理治疗等，来同时解决早搏和失眠问题，提高生活质量。频发早搏和失眠相互影响，需要综合考虑和处理，以维护心脏健康和良好的睡眠状态。

2024-09-10 浏览 6

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