早搏与经常失眠有关系吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

早搏与经常失眠是有关系的。

当经常失眠时，会导致人体的自主神经功能紊乱，引起心脏的电活动不稳定，从而增加早搏发生的概率。长期失眠会使身体处于疲劳和应激状态，内分泌系统也可能出现失衡，这些都会对心脏的正常节律产生不良影响。同时，失眠往往伴随着精神压力的增大，精神紧张、焦虑等情绪也容易诱发早搏。睡眠不足还会影响身体的代谢和修复功能，使心脏的负担加重，进一步增加了早搏出现的可能性。

不仅如此，经常失眠对身体健康的危害是多方面的。除了可能引发早搏外，还会降低免疫力，使人更容易患病；影响大脑功能，导致记忆力下降、注意力不集中等；还会影响消化系统功能，引起消化不良、胃肠功能紊乱等问题。而早搏本身也可能加重失眠的情况，因为患者可能会因早搏引起的心慌、心悸等不适而更加难以入睡，从而形成恶性循环。所以，对于经常失眠的人来说，要重视睡眠问题的改善，保持良好的作息规律，营造舒适的睡眠环境，通过放松身心等方式来提高睡眠质量。如果早搏频繁发作或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，以避免病情进一步发展。同时，也要积极调整生活方式，包括合理饮食、适度运动、减少精神压力等，以维护心脏和身体的健康。

2024-09-10 浏览 6

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