早泄可以通过性交时间短于2分钟、难以控制射精、心理压力大、伴侣满意度低、影响性生活质量来判断。具体分析如下：
1.性交时间短于2分钟：从医学角度，早泄的典型表现是阴茎插入阴道后短时间内射精，通常少于2分钟，且长期如此。这种情况可能与神经敏感度或生理调节异常有关，需结合其他表现综合判断。
2.难以控制射精：射精控制能力差是早泄的核心特征，表现为强烈冲动后无法延迟射精，甚至在性行为初期即发生。这种失控状态可能涉及中枢或外周神经的调控失衡。
3.心理压力大：早泄常伴随焦虑或紧张情绪，尤其是对性表现的过度担忧可能加重症状。心理因素虽非直接病因，但会形成恶性循环，需关注情绪状态的影响。
4.伴侣满意度低：伴侣对性生活的负面反馈是重要参考指标。早泄可能导致双方需求不匹配，长期影响关系和谐，需纳入评估范围。
5.影响性生活质量：早泄若导致性回避或频繁挫败感，明显降低整体性生活质量，即可视为需要干预的信号。主观感受与客观表现需共同考量。
早泄的判断需结合多维度表现，避免单一标准下定论。建议在专业医师指导下评估，排除其他潜在疾病干扰，并根据个体情况制定干预方案。日常可尝试调整生活习惯，但切勿自行滥用药物或偏方。
