晚饭后吃蛋白粉好吗

蛋白粉对胃病有好处吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

吃蛋白粉对胃病有一定的好处，但是不能治疗胃病。蛋白粉属于一种保健类产品，适当摄取...

吃蛋白粉血糖会升高吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

正常人吃蛋白粉血糖不会升高，糖尿病吃蛋白粉血糖会升高。蛋白粉含有蛋白质、碳水化合...

健身吃蛋白粉好吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身吃蛋白粉有一定好处，但需根据个人情况合理使用。对于健身人士来说，蛋白粉可以是...

女人常时间吃蛋白粉好吗

王少为 主任医师  北京医院

女人长时间适量吃蛋白粉有一定好处，但也并非绝对。蛋白粉是一种补充蛋白质的营养补充...

蛋白粉饭前吃还是饭后吃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

对于大多数人来说，蛋白粉饭后吃比较好。饭后吃蛋白粉更有利于其吸收和利用。进食后，...

练肌肉吃蛋白粉好不好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃蛋白粉对练肌肉有一定的好处。蛋白粉是一种方便的蛋白质补充来源。在进行肌肉锻炼时...

肠胃不好可以吃蛋白粉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

肠胃不好可以吃蛋白粉，但要根据具体情况谨慎选择。对于肠胃不好的人来说，蛋白粉是一...

吃不胖可以吃蛋白粉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃不胖的人可以吃蛋白粉。对于吃不胖的人而言，吃蛋白粉可能有一定的好处。蛋白粉是一...

蛋白粉什么时候吃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

蛋白粉在锻炼后的30分钟内吃比较好。锻炼后的身体就像一个刚刚经历了消耗战的战场，...

午饭后可以喝蛋白粉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

午饭后可以喝蛋白粉。午饭后喝蛋白粉是一种补充蛋白质的方式。对于很多人来说，午餐可...