年轻人会的骨质增生吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

年轻人也是有可能会得骨质增生的。

骨质增生并非老年人的专利，年轻人在一些特定情况下也可能出现骨质增生。虽然随着年龄增长，关节软骨逐渐退变是骨质增生的常见原因，但年轻人如果存在关节损伤、过度使用关节、肥胖、遗传因素、某些疾病影响以及不良的生活习惯等，都可能导致关节软骨受损或关节力学改变，从而诱发骨质增生。比如一些运动员或从事重体力劳动的年轻人，由于长期反复的关节活动和较大的关节负荷，可能会较早地出现关节软骨磨损，进而引发骨质增生；一些有先天性关节畸形的年轻人，其关节结构异常，也容易在相对年轻的时候就出现骨质增生；还有些年轻人长期姿势不良，如长时间低头玩手机或伏案工作，可能导致颈椎或腰椎的骨质增生提前出现。

在日常生活中，年轻人要重视关节的保护和健康。要避免过度劳累和剧烈运动，防止关节受伤；保持健康的体重，减轻关节负担；养成良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势；同时，要注意营养均衡，保证摄入足够的钙、维生素D等营养物质，有助于维持骨骼健康。如果出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期发现问题并采取相应的治疗措施，避免骨质增生进一步发展或导致更严重的后果。年轻人不能因为年龄而忽视对关节健康的关注，要通过良好的生活和运动习惯来预防骨质增生的发生。

2024-10-13 浏览 6

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